おはようございます。
9月の第一土曜日、太極拳の日です！
しばらくスッキリしない日が続いていましたが、今日は晴天に恵まれました。
流石、朝活に参加されているみなさんのパワーです。
テレビ塔も綺麗に見えています！

今回から看板が新しくなりました。
「平成27年度 名古屋都市センターまちづくり活動助成」を受けて作ることが
できました^^)　やはり助成金はありがたいです。

お散歩途中の方が足を留め、横につているポケットからチラシを取って
いかれたりと、皆さんに活動している内容を知ってもらいやすくなりました。
また協力頂くモーニングのお店や、企業さんのフライヤーも入れれるため、内容の
詰まった看板に仕上がっています！

ところで…です！
実は悠水先生、少し前に足の指を骨折されました　(ノД`)・゜・。
もうビックリ(；ﾟДﾟ)
今日の太極拳に合わせて養生してきたから大丈夫と、松葉杖なしで立っておられました。
その場での動きはOKのようですがやはり今回は大事を取って頂きました。

そこで今回、お力頂きましたのは Mieko先生です。
ピラティスのインストラクターとして、様々な場所でご活躍されています。

今回は少しだけピラティスを教えて頂くこともできました。
筋肉の動きや、運動の効能を教えて頂き大変分かりやすく意味深いものでした。

悠水先生、開催中は皆さんが心配されるからと、打撲で通されていましたが、
終了後「骨折」　解禁となりUPさせて頂きました。
それにしてもですよ～
太極拳の先生だからでしょうか…回復力があまりに凄いなと思ってしまいました。
ほぼ毎日、講師として太極拳を舞っているからなのか、治癒能力が非常に高い
と先生ご自身も驚かれていました。
でも先生くれぐれも無理しないでくださいね。
大変な中ありがとうございました。

今回は初心者の方も数名参加してくださいました。
以前に参加された方がお友達に声をかけてくださったようです^^)

皆さん真剣に先生の動きを真似しています。

一生懸命になって真似をすることは頭の活性化に良いそうです。
仕事の事や日常考えていることから離れて、真似することで頭を空っぽできる。
これはとても大切なことだそうです。

今日のモーニングは
中国海鮮料理「彩華」さん
（名古屋市東区泉1-14-23ホワイトメイツビル2階）℡052-951-0663
http://www.white-mates.com/2floor/2f-saika.html

朝粥のモーニングです。

前菜6種盛りとホタテ貝柱スープで煮込んだお粥です。
ヒルトンで長年修行を積まれたプロの味は美味でした。

ご近所さんや、知らない人たちとの出会いの場でもあり、コミュニティーの
場として、みんなでワイワイとおしゃべりしながら食べるモーニングは良い
ものですね。
このモーニングは、この地域のお店の方が「北久屋ビューティープロジェクト」に
賛同し、この日限定で提供してくれています。
「彩華」さん～朝早くから大変お世話になりました。
ありがとうございました。心より感謝しています。

皆さん、来月の太極拳は10月3日です。
またお会いしましょう～