こんにちは
今日は毎月第３土曜日.イベントの日です。（お盆のため日にちズレました）
皆さんからご要望の多かったパークヨガをついに開催することができました。

講師はインストラクターの舛屋八重さん（左）とhttp://www.aerialyoga-yaero.com/
ファシリテーターとして杉浦麻衣奈（右）のお二人にお願いしました。

朝８時からのパークヨガ。早朝のせいか まだ暑さもさほど厳しくなく、
緑陰効果のお陰で日差しは優しくとてもやりやすかったです。

今回は初心者の方や経験者の方、老若男女の方々が大勢参加されました。

八重先生の言葉に合わせ、みなゆっくり時間をかけ
少しづつ体を緩めていきます。

自分に無理のない程度に行います。

麻衣奈先生も皆さんの動きを回わりながら見てくれます。

優しく…ねっ！

ここの場所は芝生公園ではないため、木々の根っこが至る所に
ゴツゴツとしていて、土も固く、寝ころぶには少し無理があります。
芝生があるとイイのに～という声は大勢の人から出ていました。

参加してくれた人が話してくれました。
「都心の真ん中で、そして公園の中で寝ころんだことって今までなかった。
寝ころんでみて初めて気づいた事がありました。
緑を下から見上げると、周りの建物は視界に入らず、空と緑が真っ直ぐ目に飛び込んできました。
こんなに緑が豊かだったんだと、そして緑がこんなに素敵なものだと初めて気づかされました。
公園で様々な運動を提案しているNPOさんの意味が少し分かったような気がしました」
･････嬉しいことを言ってくれます^^)

公園を使ってみんなで元気にそして健康になりましょう。
参加してくださった皆さん～
ありがとうございました。
またお会いしましょうね♬

この活動は「平成27年度 名古屋都市センターまちづくり活動助成」を受けています