4
美姿勢ウォーキング
正しい姿勢で歩くことは見た目の印象が良いだけでなく、健康な体作りにも効果があります。緑豊かな北久屋の公園で、大きく深呼吸しながら美しい姿勢で歩くレッスンをします。美姿勢ウォーキングを身につけ、日常に活かすことで美と健康を手に入れましょう。
インストラクター
田中 さつき
セントラルジャパン所属モデル ウォーキングスペシャリスト/ ウォーキング・ポージング講師
【メッセージ】 歩き方を勉強したことがありますか？ 毎日当たり前のように歩いていますが、その「歩く」という事に意識を持ち、ただ美しく見せるだけでなく、健康に活かせる歩き方を学んで日々の生活に取り入れて下さい。