「TAI CHI」開催しました Vol.39

師走の「TAI CHI」です!
急に冷え込み覚悟の朝でしたが、寒さはさほどではなく
気持ちの良いTAICHIとなりました。
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TAICHIは冬に適した運動で、少しづつ体が温まってきます。

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手袋や帽子があると良いです!

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今日は、「気を通してみよう~」体験。
一番後ろに立っている人の顔を見て、先頭の人を押すと
次々と倒れていく…。
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先頭の方、イナバウアーみたいにのけ反っていますが、
ホントですか?~~という事で、皆で試してみました。
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えいっ!
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う~ん 悠水先生の様に上手くいかないぞ…。
でも、皆でコミュニケーション取れて少し仲良くなれたひと時。
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元気・勇気・活気・陽気・士気・快気…など
プラスの気を取り入れて
マイナスの、弱気・病気・邪気を追い払いましょう!

悠水先生一年間ありがとうございました。
やはり先生の様にはなかなか上手くできないけど、
それなりに、取り組んでいきますね。
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最後になりましたが、
12月最後のモーニングは「El nino」さん

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いつもTAICHIに参加してくれている方のお店です。

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洋食でお願いして、沢山に盛り合わせてくれました。
おいし~い! coffeeもおいしい!
モーニングに協力してくれてありがとうございました。

皆さん~
来年の初TAICHIは
1月9日(第2週目)です。
しかも9時からです。
お間違いの無いようにお願いします。

ではまた来年お会いしましょう~