KITAHISAYA BEAUTY PROJECT (北久屋 ビューティー プロジェクト)スロージョギング

スロージョギング

福岡大学スポーツ科学部教授の田中広暁氏が考案したスロージョギング。日頃から運動している方、また運動部不足の方どちらにもぴったりです。体力アップ、シェイプアップ効果、生活習慣病の改善*など様々な効果を期待できます。専門家の指導の下、ぜひこの機会にお試しください。
緑豊かな久屋大通公園で、皆で一緒に学び健康になりましょう～?

天皇、皇后両陛下もスロージョギングを健康維持に取り入れられているそうです。　（産経ニュースへ）

講　師

辻家 将睦(いながき あつこ)
株式会社アサヒコーポレーション、日本スロージョギングベーシック資格認定者。

スロージョギングは笑顔を保ちながら走れる早さ「ニコニコペース」で走ることが基本。ゆっくり走るので乳酸菌の溜まりにくい筋肉が主に使用され、疲れずに走れます。ウォーキングの約２倍のカロリーを消費し歩くときに使わない筋肉を鍛えることができます。
㈱アサヒコーポレーション http://www.asahi-shoes.co.jp/

日にち	2015年　１２月１２日(土)
時　間	8:00～ 9:00
参加費	無料
場　所	リバーパーク南「華表前」
持ち物	動きやすい服装、靴でお越しください。

注意事項
※暖かい服装でお越しください。
※運動参加時の事故につきましては自己責任 となります。けがや事故への補償はありません。 けがや事故には十分注意してください。

 

 

 

 

お申込みはコチラ　http://dplus.main.jp/eventform
事務局：070-6516-0128

※KITAHISAYA（北久屋）は、桜通以北の久屋大通両側エリアの総称です。

※この活動は「平成27年度 名古屋都市センターまちづくり活動助成」を受けています。