KITAHISAYA BEAUTY PROJECT (北久屋 ビューティー プロジェクト)　Vol.4５
～ TAI CHI(太極拳)～ 　+　モーニング

TAI CHI

今、太極拳は英語で「TAICHI（タイチ）」と呼ばれ、世界中で女性の支持を集めている注目のエクササイズ。太極拳は、気血の流れをよくし、基礎代謝も高まり、心と体のバランスを美しく保ちます。ゆっくりとした動きで行うので、どんな年代の方にもおすすめ。身体を動かした後は、みんなで美味しい朝ご飯。　緑豊かな久屋大通公園で、新鮮な空気とともに、朝の健康生活を一緒に始めませんか?

モーニング

オステリア 「ラ・マンテ泉」
南知多 とりのさと農園の有機野菜。農薬、除草剤、化学肥料を一切使わずに大地の力と陽の光のみで手間暇かけて無農薬有機野菜を栽培している旨味たっぷりの野菜たち。そして市場から仕入れたその日の新鮮な海の幸を選び調理してもらえる、食材にこだわったお店です。
ラ･マンテ泉：名古屋市東区泉1-14-3　TEL：052-961-7789

講師

脇田悠水先生（日本健康太極拳師範・藤田学園保健衛生大学非常勤講師）の、優しくわかりやすい指導で、内側から体が目覚める太極拳を体験できます。

※雨天時中止。

注意事項
※虫に刺されないよう長袖のシャツや長ズボン.靴下着用で、皮膚が露出されている部分を減らすようお願いします。

※運動参加時の事故につきましては自己責任 となります。けがや事故への補償はありません。 けがや事故には十分注意してください。

※KITAHISAYA（北久屋）は、桜通以北の久屋大通両側エリアの総称です。