KITAHISAYA BEAUTY PROJECT (北久屋 ビューティー プロジェクト)ダカラながら運動 全３回

ダカラながら運動（３）

ながら運動はわざわざ時間を作って行う運動ではありません。日常生活の動きにちょっとした意識と工夫で効果を高める運動です。日常生活でできる運動ダカラ、ながら運動を皆で一緒に楽しく学び、寒くなるこれからの季節、健康で風邪をひかないカラダづくりをしましょう ！ 専門家の指導の下、ぜひこの機会にお試しください。

講　師

横山　悟(よこやま さとる)
株式会社アクトス代表取締役社長 / 元日本オリンピック委員会強化コーチ
元日本水泳連盟JRヘッドコーチ / 元愛知淑徳学園水泳部顧問

スポーツクラブ アクトス　http://www.axtos.com

運動が苦手な方でもおすすめのプログラムです。全体通して３回の構成で行います。公園の中で体を動かし、運動をいかに日常に取り入れていくかを教えて頂きます。

 

日にち	2016年　３月1２日(土)
時　間	8:00～ 9:00
参加費	無料
場　所	リバーパーク南「華表前」
持ち物	動き易い服装

注意事項
※運動参加時の事故につきましては自己責任 となります。けがや事故への補償はありません。 けがや事故には十分注意してください。

 

 

 

 

お申込みはコチラ　イベント参加申し込みフォーム
事務局：070-6516-0128

※KITAHISAYA（北久屋）は、桜通以北の久屋大通両側エリアの総称です。

※この活動は「平成27年度 名古屋都市センターまちづくり活動助成」を受けています。