6月3日(土)「TAICHI」Vol.57 (太極拳+モーニング)を
開催しました♬
早朝の久屋大通公園は吹く風も心地よく、さわやかです!

講師・脇田悠水先生の指導の下、ゆっくり身体を
動かしながら、全身の筋肉を使い、神経を集中・・・
深い呼吸が心を鎮め、脳がリラックスした状態に
近づくのが感じられます。

呼吸を整えることで、ストレス解消効果もあるとか。
太極拳は心にも効くのですネ!!

さわさわと木々のふれあう音、新緑の香り、
そよぐ風、鳥のさえずり・・・
ここはまるで都心の真ん中にある森のよう・・・

有酸素運動で全身の細胞を活性化した後は
お楽しみのモーニングタイム♬
今日のモーニング会場は、3月北久屋エリアに
オープンした「ザ・マルシェ」さん!

食材にはこだわり、野菜も農家から直接仕入れているそうです。
皆さん「おいしい、おいしい！」と、大満足♬
会話も弾みます(^^)

通常、モーニングは提供されていませんが、
今回は地域のため、特別にご用意いただき、
心より感謝ですm(__)m
シェフの荒田さん(右)、スタッフの山田さん(左)、
早朝から準備いただき、ありがとうございました！

最後はオーナーの井戸本さんを囲み、記念撮影♪
井戸本さんからいただいた「オリジナルうちわ」を
片手に「ハイ、ポーズ!」

次回「TAICHI」は、7月1日(土)8:00~です。
では、またお会いしましょう♪
皆さん、どうもありがとうございました！

★「ザ・マルシェ」
http://the-marche.jp/