11月5日（土）太極拳
流石に11月ともなると日増しに寒くなってきました～
でも今日は風もなく穏やかな秋朝です。

今日は久しぶりに参加してくれた人や

初めて参加してくださった方々。

太極拳に参加してくれた人が友達に声を掛けてくれています♡^^)

エコまちネットのHPから申込みを入れてくれる人。
嬉しい～～

ご近所でお仕事されている方。
はじめまして、です。よろしくね！

朝早いのは苦手だけど、と言ってたけど
ウォーキングをしながら来てくれた～～

お散歩途中で参加してくれた方

私の犬友のママも参加してくれている♡

エコまちネットを応援してくれている方々。

京都から帰省の途中に参加してくれた方。感激！

初めて参加とは思えない体幹軸をお持ちの方。
流石ですね･･･。

公園を利用して皆で健康になっていく。
人それぞれ様々な思いで参加してくださっています。
ありがとうございます。

この公園で太極拳を初めて今日で50回目を迎えました。
悠水先生に引っ張ってきてもらいました。
いつになったら先生の様になれるのかと思っていたけど、

完全に無理だと分かった。でもそれでイイんです^^)
精神面の大切さと呼吸。動きの意味を丁寧に伝えながら進めて
くれるのが魅力。
いつもポジティブだし！一緒にいて明るくなれる！
そんな事を求めながら来ています。

 

さあ～最後に･･･天を仰ぎみて深呼吸していきましょう。
身体をゆっくり回し、整えていきます。

やはり多くの人達で運動するって気持ち良いですね。
専門の講師がいるから安心して参加できます。
今日は皆で記念撮影。

さて今日のモーニングは
「メナードモーニング」
名古屋の久屋大通沿いに日本メナード化粧品㈱の本社があります。

メナードさんは
我々の活動「北久屋ビューティープロジェクト」に応援してくれています。
健康になることで一人一人が美しく輝く。化粧品という枠を超えて生活、文化
へと領域を広げ、笑顔溢れる社会づくりに貢献する。そのような企業理念が
私共の活動を後押しくてくれています。うれしいです^^)

本社ビル14階にある社員食堂「ルパ」を使ってモーニングを
してくれました。
メナードさんのブランシャスのパン http://brancious.menard.co.jp/
毎週金曜日の夕方から本社ビルの下で販売していますが、
美味しいんです。どれにしようか迷います^^;)

野菜ジュース

３種類もあるんだ！

それから健康茶
霊芝ウーロン茶・くま笹茶・桑の葉茶。
これらはホットで頂きます。

青山高原天然水

メナードさん、
500円モーニングなのに、出血大サービスしてくれてますよね。
ありがとうございます。

普通は絶対入れない空間でモーニング。
それぞれ自分たちで選んだお食事をトレイに持って座りました。

合い席した人たちと楽しいおしゃべりをしながらの
お食事。いいものですね～

 
地上14階からの眺めはこんな感じです。
久屋大通公園が眼下に広がります。

今日は朝から幸せが沢山でした。
皆さんの笑顔と優しさとお心遣い、沢山受け取りました。
いつもそんなエネルギーをいっぱいいっぱい受け取らせて頂いています。
皆さん、ありがとうございました。
そしてメナードさん、ご協力頂きありがとうございました。

来月は12月3日(土)です。
今年最後なんですね。寒くなってきます。
皆さんお元気にお過ごし頂きまた来月お会いしましょう～
ではまた。