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TAI CHI(太極拳)

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TAI CHI

今、太極拳は「TAICHI(タイチ)」と呼ばれ、世界中で女性の支持を集めている注目のエクササイズ。太極拳は、気血の流れをよくし、基礎代謝も高まり、心と体のバランスを美しく保ちます。ゆっくりとした動きで行うので、どんな年代の方にもおすすめ。身体を動かした後は、みんなで美味しい朝ご飯。 緑豊かな久屋大通公園で、新鮮な空気とともに、朝の健康生活を一緒に始めませんか?

インストラクター

脇田悠水先生(日本健康太極拳師範・藤田学園保健衛生大学非常勤講師)の、優しくわかりやすい指導で、内側から体が目覚める太極拳を体験できます。

インストラクター紹介

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